Yoga Reis van Marrakech naar de Sahara | 28 Nov – 7 Dec | Meld je nu aan, Vol=Vol!.
Mijn naam is Chantal, ik woon in Arnhem, ben verpleegkundige van beroep én ben reeds een kleine 3 jaar yoga docente.
Mijn eigen yoga-‘reis’ begon in 2014, toen ik yogalessen begon te volgen in Arnhem. In 2021/2022 maakte ik de sprong en startte met een docentenopleiding. Kort daarna begon ik met het geven van Yin yogalessen. Sinds oktober 2024 geef ik ook Kundalini/Vinyasa yogalessen.
Yoga heeft mij rust en ontspanning gebracht in een steeds drukker en hectischer wordende maatschappij. Het heeft me helpen ‘afremmen’, naar binnen doen keren.
En dat is ook wat yoga je brengt: verbinding met jezelf en je lichaam. Ontspanning, rust en stilte opzoeken in jezelf. In de drukke wereld om ons heen. Het daagt je uit, verlegt je grenzen, confronteert je en doet je groeien. Niet alleen fysiek, maar zeker ook mentaal!
Tijdens deze rondreis zullen we samen yogalessen volgen en ervaren.
In de ochtenduren maken we de lessen wat actiever, om zo het vlammetje en de energie in onszelf te doen opwekken en stromen. Kundalini en Vinyasa yoga helpen je daarbij en richten zich respectievelijk op het opwekken van je levensenergie en het opbouwen van uithoudingsvermogen & spierkracht. We kunnen daarna lekker fris en vol energie onze dag starten!
In de namiddag en/of avondlessen leg ik de nadruk op ontspannen en loslaten, middels Yin yoga. Yin yoga richt zich op je bindweefsel, op vertragen en loslaten. Zo kun je uiteindelijk met een ontspannen lichaam en hoofd je nachtrust in.
Voel je vrij om mee te doen met de lessen!
Ik vind het altijd fijn om de yogalessen laagdrempelig te maken, zodat iedereen mee kan doen. Ervaren yoga-beoefenaar of nieuw binnen de yoga; iedereen is welkom! En beweeg altijd mee op je gevoel, zowel in de lessen als daarbuiten; doe tijdens de lessen wat je lichaam kan, zorg voor zachtheid naar jezelf. En mocht je een les willen skippen en tijd maken voor je ‘eigen ding’, ook dat is helemaal prima.
Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant.
Dag 1: Aankomst in Marrakech
- Aankomst op de luchthaven van Marrakech: Onze chauffeur verwelkomt je op de luchthaven en brengt je naar je riad in de charmante Médina van Marrakech.
- Introductie door Chantal: Ontmoet je yoga-docent Chantal, die je zal begeleiden door de komende dagen. Er is tijd voor een korte uitleg van het programma en een eerste kennismaking met de groep.
- Vrije tijd: Ontspan in de serene sfeer van de riad of verken de stad op eigen gelegenheid.
- Avond: Geniet van een gezamenlijk diner in traditioneel Marokkaans restaurant, afhankelijk van je aankomsttijd.
Dag 2: Yoga en Verkenning van Marrakech
- Ochtend: Begin de dag met een verfrissende yogasessie op het dakterras van de riad, begeleid door Chantal.
- Middag: Vrije tijd om Marrakech te ontdekken. Verken de beroemde Jemaa el-Fna, de iconische Koutoubia-moskee, de prachtige Majorelletuin of de levendige Souks.
- Avond: Dineer in een lokaal restaurant of geniet van de magische sfeer op de Jemaa el-Fna met zijn markten, straatartiesten en eetkraampjes.
Dag 3: Marrakech – Dadesvallei
- Na het ontbijt: Vertrek richting de Dadesvallei, via de indrukwekkende Tizi n’Tichka-pas in het Atlasgebergte. Geniet van de adembenemende uitzichten en stop onderweg voor panoramafoto’s.
- Middag: Aankomst in de Dadesvallei, beroemd om zijn imposante rotsformaties en groene oases.
- Avond: Na een lange reis, begin je de avond met een yoga-sessie in het hotel, met uit zicht op het natuurdecor van de vallei. Geniet van een diner met lokale smaken in het hotel.
Dag 4: Yoga en Wandeltocht in de Dadesvallei
- Ochtend: Begin de dag met een verkwikkende yogasessie in het hotel.
- Middag: Maak een begeleide wandeling door de Dadesvallei. Ontdek de spectaculaire natuur, de Berberse dorpjes en leer meer over het traditionele plattelandsleven.
- Lunch: Geniet van een authentieke Marokkaanse lunch bij een lokale Berberfamilie.
- Namiddag: Een verjongende yogasessie, gevolgd door vrije tijd om te ontspannen of de vallei verder te verkennen.
- Avond: Diner in het hotel, met een prachtig uitzicht op de omgeving.
Dag 5: Dadesvallei – Sahara Woestijn
- Ochtend: Na het ontbijt vertrek je richting de Sahara Woestijn – een van de meest iconische natuurgebieden ter wereld.
- Middag: Aankomst in de Sahara, waar je een eerste yogasessie houdt met het indrukwekkende uitzicht op de zandduinen.
- Overnachting: Verblijf in een luxe tentenkamp in de woestijn, met moderne voorzieningen, inclusief privé-douche en toilet.
- Avond: Diner onder de sterrenhemel van de woestijn en geniet van de rustige, betoverende stilte van de Sahara.
Dag 6: Yoga in de Sahara
- Ochtend: Start de dag met een ochtendyoga-sessie, begeleid door Chantal, te midden van de serene woestijn.
- Middag: Vrije tijd voor een rustige wandeling door de zandduinen of een kamelentocht. De magische sfeer van de woestijn zorgt voor innerlijke rust en reflectie.
- Namiddag: Yogasessie in de namiddag of voor het slapengaan (afhankelijk van de voorkeur van de groep).
- Overnachting: Verblijf opnieuw in het luxe tentenkamp, met de mogelijkheid om de rust van de woestijn volledig te ervaren.
Dag 7: Sahara – Agdz
- Ochtend: Na het ontbijt vertrek je richting Agdz, een pittoresk dorp in de Draa-vallei, beroemd om zijn palmoases en traditionele kasbahs.
- Namiddag: Aankomst in Agdz, waar je je ochtend start met een yoga-sessie in het hotel.
- Avond: Geniet van een diner in het hotel, te midden van de rustige sfeer van dit betoverende dorp.
Dag 8: Agdz – Ait Benhaddou
- Ochtend: Begin de dag met een rustgevende yogasessie in Agdz.
- Middag: Vertrek richting Ait Benhaddou, de legendarische ‘Poort naar de Sahara’. Onderweg bezoek je de UNESCO-werelderfgoedlocatie Kasbah Ait Benhaddou, beroemd om zijn oude lemen forten.
- Namiddag: Aankomst in Ait Benhaddou en een verjongende yogasessie in het hotel.
- Avond: Diner in de hotel, met tijd om te genieten van de magische sfeer van Ait Benhaddou.
Dag 9: Ait Benhaddou – Marrakech
- Na het ontbijt: Vertrek uit Ait Benhaddou en begin je reis terug naar Marrakech. Geniet van het uitzicht op het Marokkaanse landschap tijdens de rit.
- Middag: Aankomst in Marrakech en tijd voor de laatste yogasessie als afsluiting van de reis, gevolgd door vrije tijd om de stad verder te verkennen of een laatste shoppingtrip te maken in de Souks.
- Avond: Geniet van je laatste diner in Marrakech, omringd door de magische sfeer van deze betoverende stad.
Dag 10: Marrakech – Vertrek
- Ochtend: Geniet van een rustige ochtend in de riad, met de mogelijkheid om te ontspannen of een laatste winkeltocht te maken.
- Transfer naar de luchthaven: Afhankelijk van je vlucht, wordt je naar de luchthaven van Marrakech gebracht voor de terugreis naar huis.
Inclusief in de prijs:
- Accommodatie: Overnachtingen in comfortabele riads, hotels en luxe tentenkampen in de woestijn.
- Yoga-sessies: Alle yoga-sessies, zorgvuldig afgestemd door Chantal, afgestemd op de energie van de groep en het natuurlijke landschap.
- Maaltijden: Alle ontbijten en diners, inclusief authentieke Marokkaanse gerechten en lokale specialiteiten.
- Vervoer: Alle transfers tussen de bestemmingen, inclusief vervoer in een comfortabele minibus.
- Excursies: Begeleide wandelingen door de Dadesvallei, kamelenritten in de woestijn en bezoeken aan UNESCO-werelderfgoedlocaties zoals Ait Benhaddou.
Deze 10-daagse yoga-reis biedt een unieke balans tussen ontspanning, avontuur, cultuur en yoga in de betoverende natuur van Marokko. Het is een reis die niet alleen je lichaam vernieuwt, maar ook je geest en ziel tot rust brengt.
Sfeerimpressies
